
AUTOMNE 2022
13 SEPTEMBRE AU 8 DÉCEMBRE
13 SEMAINES
120$/1x semaine
240$/2x semaine
CIRCUIT TONUS ABDOS-FESSES-CUISSES : Séance d’exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des abdos, des fesses et des cuisses, en utilisant les poids, steps, bandes élastiques et ballons lestés. Un entraînement efficace et fonctionnel.
MARDI-JEUDI
CODE : VA-6
18H15 À 19H15
CMR
CHRISTINE MIGNACCA
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