HIVER 2026
8 JANVIER AU 2 AVRIL
13 semaines
110$/1x semaine
CIRCUIT TONUS ABDOS-FESSES-CUISSES:
Séance d’exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des abdos, fesses et cuisses, en utilisant les poids, bandes élastiques et ballons à poids. Un entraînement efficace et fonctionnel.
APPORTEZ VOTRE TAPIS
Séance d’exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des abdos, fesses et cuisses, en utilisant les poids, bandes élastiques et ballons à poids. Un entraînement efficace et fonctionnel.
APPORTEZ VOTRE TAPIS
JEUDI
CODE : H-24
14H10 À15H10
CMF SALLE POLYVALENTE
CHRISTINE MIGNACCA
