
AUTOMNE 2022
13 SEPTEMBRE AU 6 DÉCEMBRE
13 SEMAINES
130$/1X SEM.
PILATÈS: L’esprit est l’entraîneur; les muscles l’équipe! Renforcement des muscles profonds vers les muscles superficiels. Cette méthode repose sur des principes «qu’il faut comprendre», pour bien la pratiquer. Ce cours s’adresse aux participants qui connaissent la méthode, mais ouvert à ceux et celles qui veulent la découvrir. Pour cette raison, il n’y aura pas de niveaux pour l’été. Un cours «de base» pour se remettre en forme et revoir les principes. Matériels : matelas et serviette.
MARDI
CODE : P-17 NIVEAU 5
13H15 À 14H15
CMF- STUDIO 5
SYLVIE GODIN
CODE : P-18 NIVEAU 3
14H20 À 15H20
CMF- STUDIO 5
SYLVIE GODIN
CODE : P-19 DÉBUTANT
16H35 À 17H35
CMF- STUDIO 5
SYLVIE GODIN
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