YOGA: Un excellent conditionnement physique et psychologique. Une technique incomparable de gestion du stress et de recharge d’énergie. Le YOGA accroît la santé, la vitalité, le dynamisme et la joie de vivre. Le YOGA amène la paix et la force intérieure.

YIN RESTAURATEUR : Des exercices lents et en douceurs pour permettre au corps de s’assouplir, de se regénérer et ainsi trouver l’espace.

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YOGA DOUX:
Le Yoga doux est adapté à tous les âges et à tous les niveaux.La diversité des techniques et des aspects qu'elle englobe est ce qui en fait une expérience holistique, bénéfique pour le corps, l'esprit et l'âme. Par des mouvements lents et fluides on y développe force, équilibre et stabilité. 
La relaxation finale permet d’intégrer, de profiter, des bienfaits de la séance. 
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