STRETCH-MOBILITÉ RESTAURATEUR ET POSTURAL:
Séance qui combine des étirements profonds et des exercices de mobilité douce pour restaurer l'équilibre du corps, améliorer la souplesse et libérer les tensions afin de retrouver une posture plus saine. Cette pratique se concentre aussi sur la respiration, la détente pour un bien-être physique et mental durable.

APPORTEZ VOTRE TAPIS