
AUTOMNE2022
13 SEPTEMBRE AU 8 DÉCEMBRE
13 SEMAINES
130$/1xsemaine
ESSENTRICS: Une technique d’entraînement travaillant les muscles en les allongeant. Les mouvements sont fluides et chorégraphiés, les étirements sont actifs et dynamiques. Cette technique est influencée du tai-chi et du ballet, nous travaillons l’ensemble du corps afin de libérer les articulations et rééquilibrer la musculature. Les différents exercices sont faits sur une musique adaptée suivant le rythme de chaque exercice.
MARDI
CODE : A-13
19H35 À 20H35
ÉCOLE PIERRE-BOUCHER
CYNTHIA ST-AMANT
CODE : A-26 (DOUX)
15H30 À 16H30
CMF SALLE POLYVALENTE
CYNTHIA ST-AMANT
JEUDI
CODE : A-16
20H40 À 21H40
ÉCOLE PIERRE-BOUCHER
CYNTHIA ST-AMANT
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