Session d'hiver 2027 : du 9 janvier au 16 avril. Préinscription le 10 novembre à 8 h pour les personnes inscrites à l'automne; inscriptions ouvertes à tous dès le 11 novembre, 8 h.Session d'hiver 2027 : du 9 janvier au 16 avril. Préinscription le 10 novembre à 8 h pour les personnes inscrites à l'automne; inscriptions ouvertes à tous dès le 11 novembre, 8 h. Voir les cours d'hiver

Varennes SoirMusculation et circuits

Circuit abdos-fesses-cuisses

Le jeudi, de 18 h à 19 h Centre multisports régional (CMR), Varennes

  • Session Hiver 2027
  • Intensité modérée
  • 13 cours

Exercices simples et efficaces pour l'endurance et le tonus des abdominaux, des fessiers et des cuisses, avec poids, élastiques et ballons lestés. Lire la description complète du cours.

L'essentiel

Jour et heure
Jeudi, 18 h à 19 h1 cours par semaine
Dates — session Hiver 2027
Du 14 janvier au 15 avril 202713 cours au calendrier (voir les exceptions plus bas)
Lieu
Centre multisports régional (CMR)200, rue Jean-Coutu, Varennes
Professeure
Christine Mignacca
Places
25 places au totalBientôt
À apporter
Tapis de sol (obligatoire), bouteille d'eau
Code du groupe
VH-6-JEUtile si vous vous inscrivez par téléphone
Silhouette d'une femme allongée qui tend une jambe vers le haut avec un élastique.

Calendrier des cours

13 cours, du 14 janvier 2027 au 15 avril 2027. Les congés, annulations et reprises sont indiqués.

  1. Cours 1 · prochain Jeudi 14 janvier 2027
  2. Cours 2 Jeudi 21 janvier 2027
  3. Cours 3 Jeudi 28 janvier 2027
  4. Cours 4 Jeudi 4 février 2027
  5. Cours 5 Jeudi 11 février 2027
  6. Cours 6 Jeudi 18 février 2027
  7. Cours 7 Jeudi 25 février 2027
  8. Pas de cours Jeudi 4 mars 2027 Relâche Congé
  9. Cours 8 Jeudi 11 mars 2027
  10. Cours 9 Jeudi 18 mars 2027
  11. Cours 10 Jeudi 25 mars 2027
  12. Cours 11 Jeudi 1er avril 2027
  13. Cours 12 Jeudi 8 avril 2027
  14. Cours 13 Jeudi 15 avril 2027
  • Cours passé
  • Prochain cours
  • Pas de cours (congé, annulation)

Congé le jeudi 4 mars 2027 (Relâche) : pas de cours ce jour-là.

Le numéro indique le rang du cours dans la session : le dernier numéro est le nombre de cours. Un cours annulé par l'organisme ou un congé ne compte pas dans le calcul d'un éventuel remboursement au prorata.

Le lieu et la professeure

Le lieu

Centre multisports régional (CMR)

Adresse : 200, rue Jean-Coutu, Varennes, J3X 0E1

Votre professeure

Photo de Christine Mignacca

Christine Mignacca

Dynamique, unstoppable et créative

Autres horaires de ce cours

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Questions fréquentes