Session d'hiver 2027 : du 9 janvier au 16 avril. Préinscription le 10 novembre à 8 h pour les personnes inscrites à l'automne; inscriptions ouvertes à tous dès le 11 novembre, 8 h.Session d'hiver 2027 : du 9 janvier au 16 avril. Préinscription le 10 novembre à 8 h pour les personnes inscrites à l'automne; inscriptions ouvertes à tous dès le 11 novembre, 8 h. Voir les cours d'hiver

Nouvel horaireVarennes JourDouceur et flexibilité

Yoga chaise

Le jeudi, de 13 h 30 à 14 h 30 Pavillon du parc du Portageur, Varennes

  • Session Hiver 2027
  • Intensité douce
  • 13 cours

Pratique douce et accessible où la chaise sert de soutien : respiration, mobilité, équilibre et muscles profonds, sans passage au sol. Lire la description complète du cours.

L'essentiel

Jour et heure
Jeudi, 13 h 30 à 14 h 301 cours par semaine
Dates — session Hiver 2027
Du 14 janvier au 15 avril 202713 cours au calendrier (voir les exceptions plus bas)
Lieu
Pavillon du parc du Portageur12, rue de la Criée, Varennes
Professeure
Alejandra Sepulveda
Places
25 places au totalBientôt
À apporter
Vêtements confortables
Code du groupe
VH-23Utile si vous vous inscrivez par téléphone
Groupe de personnes aînées assises sur des chaises qui lèvent les bras dans une salle communautaire.

Calendrier des cours

13 cours, du 14 janvier 2027 au 15 avril 2027. Les congés, annulations et reprises sont indiqués.

  1. Cours 1 · prochain Jeudi 14 janvier 2027
  2. Cours 2 Jeudi 21 janvier 2027
  3. Cours 3 Jeudi 28 janvier 2027
  4. Cours 4 Jeudi 4 février 2027
  5. Cours 5 Jeudi 11 février 2027
  6. Cours 6 Jeudi 18 février 2027
  7. Cours 7 Jeudi 25 février 2027
  8. Pas de cours Jeudi 4 mars 2027 Relâche Congé
  9. Cours 8 Jeudi 11 mars 2027
  10. Cours 9 Jeudi 18 mars 2027
  11. Cours 10 Jeudi 25 mars 2027
  12. Cours 11 Jeudi 1er avril 2027
  13. Cours 12 Jeudi 8 avril 2027
  14. Cours 13 Jeudi 15 avril 2027
  • Cours passé
  • Prochain cours
  • Pas de cours (congé, annulation)

Congé le jeudi 4 mars 2027 (Relâche) : pas de cours ce jour-là.

Le numéro indique le rang du cours dans la session : le dernier numéro est le nombre de cours. Un cours annulé par l'organisme ou un congé ne compte pas dans le calcul d'un éventuel remboursement au prorata.

Le lieu et la professeure

Le lieu

Pavillon du parc du Portageur

Adresse : 12, rue de la Criée, Varennes, J3X 2J5

Votre professeure

Photo de Alejandra Sepulveda

Alejandra Sepulveda

Empathique : Un espace d'écoute et d'accueil inconditionnel, où chaque unicité est respectée.

Engagée : Une implication sincère et rigoureuse pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

Bienveillante : Une guidance tout en douceur, pour cheminer à votre rythme et en toute sécurité.

Autres horaires de ce cours

Un autre jour, une autre heure ou l'autre ville : vous restez dans le même dossier.

Besoin d'aide?

Besoin d'aide? On est là.
Un appel ou un courriel, et on fait l'inscription avec vous.

Questions fréquentes