Musculation et circuits
Entraînement complet avec barre lestée : force et endurance des jambes, fessiers, dos, bras et abdominaux, accessible à tous les niveaux.
Un entraînement complet et puissant pour sculpter tout le corps avec une barre lestée.
Ce cours combine force et endurance musculaire pour tonifier les jambes, les fessiers, le dos, les bras et la ceinture abdominale. Accessible à tous les niveaux grâce aux différentes options de charges.
Apportez votre tapis
Commencez avec des charges légères et augmentez progressivement. La professeure vérifie la technique de chaque mouvement.
Rythme modéré, adapté à chacun : la professeure propose des variantes.
Choisissez l'horaire et la ville qui vous conviennent : chaque groupe a son propre bouton d'inscription.
Jeudi 19 h 10 à 20 h 10
140,00 $1 fois par semaine
Bientôt
Préinscription dès le 10 novembre 2026 à 8 h. Réservée aux personnes inscrites à la session Automne 2026. Inscriptions ouvertes à tous dès le 11 novembre 2026 à 8 h.
Besoin d'aide? On est là.
Un appel ou un courriel, et on fait l'inscription avec vous.
