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Boucherville • Varennes

Chef de file régional dans l’organisation d’activités de mise en forme.

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FITNESS CIRCUIT TRAINING

13 November 2019

FITNESS CIRCUIT TRAINING

HIVER 2023

9 JANVIER AU 5 AVRIL
13 SEMAINES

110$/1X SEMAINE
220$/ 2X SEMAINE
FITNESS CIRCUIT TRAINING : Entraînement cardio-musculaire pour hommes et femmes, sous formes d’enchaînements d’exercices, de cardio, de musculation et d’endurance (ex. : squats sautés, planches, fentes alternées sautées, 4 séries avec temps de repos entre chaque série). Chaque cours est différent, sans chorégraphie, entrainez-vous en groupe selon votre propre intensité ! Ce cours se donnera à l’extérieur (selon le temps) et en salle.
APPORTEZ VOTRE TAPIS
LUNDI-MERCREDI

CODE : H-32

18H15 À 19H15

CMF SALLE POLYVALENTE

VALÉRIE CYR

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